TALLER FOMENTAR AUTO CUIDADO EN EL ADULTO MAYOR
1- ¿Cuál es el objetivo de la valoración geriátrica integral?
Identifica y cuantifica los problemas físicos funcionales, mentales y sociales, con el propósito de desarrollar un plan individualizados de cuidados integrales, que permita la acción preventiva terapéutica rehabilitadora y de seguimiento, con la óptima utilización de recursos a fin de lograr el mayor grado de autonomía.
2- ¿Qué son medidas antropométricas y cuáles son?
Es el estudio de las proporciones del cuerpo humano por procedimientos métricos y sirven para establecer el diagnostico nutricional en el adulto mayor.
Las medidas son: peso, talla, índice de masa corporal, perímetro de cintura perímetro de cadera y perímetro de pantorrilla.
3-Defina cuales son las actividades de la vida diaria en los adultos mayores
Nutrición, ejercicio, recreación, patrón de sueño, hábitos personales, habilidad para auto cuidarse, higiene, vestirse y comer.
4-¿Cuáles son las estrategias para el baño de los adultos mayores?
· Poner un pequeño banco o silla de plástico en la bañera para que la persona pueda sentarse si se siente fatigada.
· Abra la ducha y ayude a la persona en la bañera. Prevenga quemaduras chequeando la temperatura del agua.
· Coloque una esterilla en la bañera para prefinir caídas.
· Fijarnos que el piso esté seco y no húmedo para prevenir caídas.
· Evitar corrientes de aire
· Privacidad del A.M
5- ¿Cuáles son las estrategias para ayudar al cuidador a vestir al adulto mayor?
· Proporcione ropa que sea fácil de ponerse.
· Las faldas o los pantalones con los cierres elásticos en la cintura.
· Los zapatos deben ser firmes y satisfactoriamente ajustados, antideslizantes.
· Permitir que el A.M seleccione su ropa.
6- ¿Cuáles son las enfermedades que limitan el movimiento al adulto mayor?
-Osteoporosis
-Parkinson
- Artritis
-Artrosis
-Escoliosis
-Accidente cerebro vascular (ACV).
7-¿Cuáles son las actividades o mecanismos corporales para protegerse al cuidador y a la persona que se cuida?
Cuidador
· Equilibrio
· Alineación corporal: Espalda recta – flexionar rodillas
· Movimientos coordinados.
Adulto Mayor
· Buena postura según la patología
· Equilibrio
· Flexión adecuada.
8-¿Cuáles son los factores que influyen en la movilidad, equilibrio y riesgo de caídas en el adulto mayor?
· Equilibrio: la línea de gravedad, centro de gravedad y base de apoyo.
· Alineación corporal: disposición geométrica de las partes del cuerpo.
· Movilidad: implica el funcionamiento integrado de sistema musculo esquelético, nervioso y movilidad articular.
· Movimiento coordinado: tono muscular y reflejos neuromusculares.
·
9- ¿Cuáles son las actividades de técnica de aséptica que se deben tener en cuenta para no contaminar al adulto mayor?
· Lavado de manos
· Barreras de protección: Guantes, gafas, tapa bocas, polainas, gorro,bata.
· Higiene general.
10- ¿Cuáles son las estrategias para que las personas mayores puedan dormir suficiente?
- Seguir un esquema regular, acostarse y levantarse a la misma hora. Si el sueño es interrumpido por algún dolor, dé el medicamento antes de ir a la cama.
- Evitar ejercicios extenuantes antes de ir a dormir, preferiblemente hacerlos en las horas de la mañana.
- Restringir la ingesta de líquidos desde las primeras hora de la noche.
- Mantener una temperatura ambiente agradable
- Desarrolle y mantenga un ritual que estimule y promueva el sueño
- piramide
- Resequedad en las membranas de las mucosas de la boca.
- Pérdida de peso.
- Desorientación y confusión.
- Disminución de la turgencia de la piel.
- Oliguria (disminución de la orina).
- Llanto sin lagrimeo
- Ojos hundidos
- Lengua loro
- 12- ¿Cuáles son los cuidados de enfermería que debe tener para asistir al baño a un adulto mayor?
Dependiente o discapacitado
1. conocer el grado de dependencia del adulto mayor.
2. Baño en cama:
· Evitar corrientes de aire
· Privacidad – pudor
· Abrigar las partes aseadas para mantener la temperatura corporal del A.M.
· Baño Cefalocaudal: En una sola dirección y con movimientos circulares.
· Enjabonar y enjuagar
· Lavar el ojo del ángulo interno hacia el externo
· Secar bien las zonas interdigitales de manos y pies , para prevenir hongos
· Cortar las uñas de manos y pies si es necesario
· Hidratar y masajear la piel.
13- ¿Cuáles son las acciones para prevenir la constipación en un adulto mayor?
· Ingerir cantidades suficientes de líquidos.
· Mantener adecuada fibra en la dieta.
· Mantener adecuada actividad física.
· Consumo de frutas y verduras: Papaya, pitaya, kiwi.
14- ¿Cuál es la asistencia de la cuidadora en la eliminación en un adulto mayor?
· Atender la llamada del usuario lo más rápido posible.
· Vigilar que el pato y orinal estén limpios y secos: Pisingo-hombre, pato u orinal-mujer.
· Vigilar características de la orina
· Dejarlo solo para proporcionar privacidad.
15- ¿Qué es incontinencia y cuáles son sus formas?
INCONTINENCIA: Es la pérdida del control de la vejiga.
· Incontinencia funcional: inhabilidad para alcanzar al baño a tiempo.
· Incontinencia Neurógena: Sucede cuando la persona está muy nerviosa, y va demasiado al baño……síntomas de poliuria.
· Incontinencia por estrés: Inhabilidad para prevenir escape de orina, en acciones como: Tos, risa, estornudo.
· Incontinencia por Rebosamiento: Sucede cuando pequeñas cantidades de orina son evacuadas al contraerse la vejiga.
16-¿Qué importancia tiene la actividad física en el adulto mayor y que beneficios ofrece?
· Ayuda a prevenir enfermedades y mantener un estado de salud adecuado.
-conserva su independencia física y mental.
-Se divierte, disfruta y convive con otras personas.
17- Leer el documento de higiene del paciente.
18-¿Qué significa autorrealización en el adulto mayor?
Es cuando el A.M acepta su etapa y se acopla a sus cambios físicos, sociales y mentales.
19- Defina historia clínica.
Es un documento de vital importancia para la prestación de los servicios de atención en salud y para el desarrollo científico y cultural del sector.
20- ¿Cuáles son las recomendaciones para hacer una nota de enfermería?
La historia clínica debe diligenciarse en forma clara, legibles, sin tachaduras, sin dejar espacios en blanco y sin utilizar siglas (abreviaturas), de llevar la fecha y hora en que se realiza con el nombre completo y firma del autor de la misma.
21-¿Qué es jubilación?
La jubilación es la acción o efecto de jubilar o jubilarse que sucede aproximadamente a los 65-67 años.
22- ¿Cuáles son las ventajas y desventajas de la jubilación?
Ventajas:
Más tiempo libre para dedicarlo a lo que la persona desea
Finalización de tareas del trabajo que no eran agradables para el trabajador
Inconvenientes:
Pérdida de rol social, estatus económico, estatus social y familiar
Tiempo libre que antes estaba ocupado por el trabajo- menor ingreso económico.
23 -¿Todos los jubilados experimentan la jubilación de la misma manera?
R/ No.
Propone 5 fases: pre-jubilación, jubilación, desencanto, reorientación, estabilidad.
24- ¿Cómo vive la jubilación la mujer?
R/ Acepta su condición, aunque también tiene aspectos negativos ya que la trayectoria de la mujer en el mundo laboral no ha sido tan lineal y continua como la de los hombres.
25 -¿Cuál imagen tiene la sociedad actual dela jubilación?
Existe conflicto entre los intereses de los jubilados y los de la población activa, por los gastos en las pensiones, Seguridad Social, etc. solo se recibe el 70% de lo trabajado cuando se jubilan.
26 -¿Existen factores pre disponente de adaptación a la jubilación?
Edad – vida de pareja – factores laborales – ingresos económicos – estado de salud general – planificación – nivel educativo – variables de la personalidad.
27- ¿Qué es la comunicación?
Es un proceso de intercambio de información, en el que un emisor transmite a un receptor algo a traves de un canal esperando que, posteriormente, se produzca una respuesta de dicho receptor, en un contexto determinado.
28 - ¿Cuáles son las estrategias para el cuidado del adulto mayor con Problemas auditivos?
· Antes de hablarle llámelo por su nombre, para llamar mayor su atención.
· Determinar si la audición es mejor en un oído, para poder darle el discurso por ese lado.
· Si el adulto mayor no entiende usar palabras diferentes cuando se repite el mensaje. Ej. espagueti – pasta.
· Verificar que el aparato auditivo funcione bien, que tenga las pilas funcionando.
· NO hablarle con las manos delante de la boca, con alimentos o goma de mascar
· Mantener el ruido de fondo al minino Ej. radio…televisión para poder hablarle.
· Hablar claramente con un tono de voz normal
· No hablar rápido, 125 palabras por minuto
· Usar gestos y expresiones faciales para ampliar el significado del mensaje
· Pararse de frente del adulto mayor para que este puede leer sus labios.
29- ¿Cuáles son las estrategias para el cuidado del adulto mayor con problemas de visión?
· Usar anteojos si lo necesita
· Identificarse por su nombre cuando se entra a la habitación o en una conversación
· Pararse en frente del A.M
· Verbalmente explicar toda la información escrita, dejando tiempo para que el A.M haga sus preguntas
· Proporcionar la iluminación adecuada y otras ayudas visuales para mejorar la visión
· Eliminar los riesgos. Ej. vías obstruidas o destellos de la iluminación
· Cuando ambule o se transporte al A.M, asegurarse de decirle donde se dirige y describirle verbalmente los sitios en el camino.
30- ¿Cuáles son las necesidades básicas del adulto mayor? (Ver pirámide).
31-¿Cuáles son las actividades de promoción y prevención del adulto mayor?
· Promoción: estilos de vida saludable, uso racional de medicamentos, vacunas, deberes y derechos ciudadanos.
· Prevención: protección específica, información de antecedentes en la ficha de atención, atención al daño y actividad de rehabilitación.
32- ¿Qué actividades tiene el programa de detención de enfermedades en el adulto mayor?
Consulta medica general de 45 – 80 cada 5 años y Examen físico es (anamnesis).
Exámenes:
· Glicemia – Cuadro Hepático – perfil lipídico: Hipertensión y Diabetes. Perfil lípido: triglicéridos y colesterol.
· Mamografía
· Cuadro Hemático
· Promoción de estilos de vida saludables.
33-¿Cuáles son los cuidados que se deben tener en cuenta en la eliminación urinaria en adulto mayor y cuáles deben ser las precauciones al tomar muestras de orina?
· Observar características urinarias: volumen, signos y síntomas de disfunción.
Precauciones
· Hacer limpieza del área perineal: siempre de adelante hacia atrás
· Tomar muestra de orina en la mañana: no el primer goteo si no el segundo.
· 34- ¿Cuáles son los cuidados que se deben tener en cuenta en la evacuación en el adulto mayor y las precauciones al tomar la muestra fecal?
EVACUACIÓN:
Observación de deposiciones, características, cantidad, y frecuencia de mucosidades, pus y sangre en las deposiciones, en algunos casos es necesario medirlas.
Vigilar y asistir al paciente en esta necesidad proporcionándole chata cómoda, respetando su individualidad, proporcionar un ambiente agradable en el servicio, vigilar las características de las evacuaciones de las heces.
PRECAUCIONES:
Indicarle al paciente que orine en un recipiente y defeque en otro, con una cuchara de plástico o un depresor lingual recoger una parte del espécimen, depositar en un frasco con tapón de rosca, se guarda convenientemente hasta que se lleve a laboratorio, se debe utilizar un recipiente de boca ancha y estéril, recolectar una cantidad suficiente.
35 – Mencione dos teorías motivacionales en el adulto mayor.
Teoría de los dos factores.
· teoría “x” y teoría “y: la teoría “X” considera que los trabajadores solo actúan bajo amenaza y la teoría “Y” Los directivos se basan en el principio de que la gente quiere y necesita trabajar.
36- ¿Cuál es la inteligencia emocional que se debe tener en el cuidado del adulto mayor?
Inteligencia emocional: Es la capacidad de controlar las emociones con uno mismo y los demás.
Autoconciencia, motivación, entusiasmo, perseverancia, empatía, agilidad mental.
37- ¿Qué es autoestima y como se debe emplear en el adulto mayor?
Autoestima: Es la percepción evaluativa de uno mismo.
· Demostrarle que sigue siendo útil
· Demostrarle que es amado
· Tener siempre contacto físico con ellos
· Mantener su aspecto saludable y agradable
· Felicitarlo cada vez que alcance un logro.
38- -¿Cuáles son las valoraciones integrales que se hacen en el adulto mayor?
- Física: examen físico – Historia clínica
- Mental: parte psíquica del paciente
- Cognitiva: parte emotiva
- Patológica: Enfermedades.
39-¿Cuáles son las emociones más comunes en el adulto mayor? Explique.
No verbales Expresiones gestuales
Alegrias
Tristeza
Miedo
Gestos
Alegría: se expresa con sonrisas, actitud y satisfacción y mejor apetito
Tristeza: Baja intensidad, mirada perdida, decaído, callado
Miedo: refleja inquietud, piel fría, taquicardia, ojos saltones
Ira: inconformidad
Sueño: fruncido.
40. ¿Cuáles son las fortalezas y debilidades de la espiritualidad en el Adulto mayor?
FORTALEZAS
· Sensibilizarse de la necesidad espiritual del adulto mayor
· Tener actitud respetuosa
· Recordar que las personas A.M piensan irremediablemente en la muerte
· Proporcionar tiempo y espacio para la reflexión sobre la soledad
· Compartir y respetar las prácticas y ritos religiosos
· Facilitar lecturas. Poemas, oraciones, etc.
· Comprender los aspectos más importantes que tienen los adultos mayores.
· Contactar con personas que ayuden a este tipo de prácticas. Ej. Sacerdote.
DEBILIDADES
· No relacionar la espiritualidad con la religión
· No tomar en cuenta las necesidades espirituales del A.M
· Rechazar los temas sobre problemas de existencia y la muerte
· Evitar los temas de la soledad, abandono
· Sentir miedo de hablar de la muerte
· Resistencia a compartir por miedo a sentirse también afectado.
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