ESTRATEGIAS DE COMUNICACIÓN
Escuchar aquello que el adulto mayor nos quiere decir

Dirija la voz al oído del adulto mayor, colocarse de frente y a su
altura.
Mirarlo a los ojos cuando le esté hablando
Hablarle despacio, evitando los tonos agudos
Utilizar un lenguaje sencillo, coherente y concreto de acuerdo a los requerimientos del adulto mayor
Gesticular muy bien las palabras

Establecer metas o resultados esperados por el paciente.
Especificar roles y tareas en acciones secuenciales.
3. Controlar los signos vitales
4. Realizar examen físico detallado
− Identificar las patologías con el objeto de desarrollar un plan de cuidado integral individualizado.
− Identificar los déficit de autocuidado para determinar el plan de
cuidados que requiera el adulto mayor
5. Fomentar aspectos del autocuidado del adulto mayor

• PREVENCIÓN DE CAÍDAS Y SEGURIDAD

Distribuir lo muebles con amplitud .
Mantener lo pasillos, escaleras y todos los lugares libres de obstáculos(alfombras u objetos desordenados).
Colocar pasamanos fuertes en las escaleras y escalones.
Tener buena iluminación en todos los lugares y habitaciones.
Utilizar interruptores a los lados de las camas, en la entrada de la habitación y al principio y final de las escaleras.

Eviten conducir de noche.
Utilizar lentes los adultos mayor que lo requieran
Tener controles de salud frecuentes
Participar de grupos organizados

•  ASEO E HIGIENE

− Educar en cuanto a la limpieza del tapón ceroso
− Educar en cuanto a la limpieza personal
− Estimular el cepillado de dientes después de la comida para evitar la Halitosis y la limpieza de las prótesis, con agua con bicarbonato
− Higiene de las prótesis dentales con agua con bicarbonato
    PIEL
− Lubricar y masajear superficialmente las zonas de las articulaciones
− Hidratar el lóbulo de la oreja para evitar resequedad y prurito en la zona
− Hidratar la piel en general con cremas lubricantes
− Usar protectores solares en la exposición al sol.
− Objetivar signos de deshidratación (turgencia cutánea)
  PIES
Lavarse los pies todos los días
Secarse los meticulosamente con una toalla suave sin frotar, especialmente entre los dedos.
Uso de calcetines limpios, en lo posible, de algodón
Usar el secador de pelo, es un buen método de secado.
Asolear el calzado y tratarlos con anti hongos preferible en spray
El corte de uñas debe ser forma recta, preferiblemente usar sólo lima
NORMAS HIGIENICAS PARA DORMIR BIEN
Levantarse a la misma hora
No realizar ejercicios antes de ir a la cama, preferiblemente hacerlos en la mañana.
No comer antes de ir a dormir
Control del ambiente: Temperatura adecuada
Evitar ruidos fuertes
Apagar todas las luces de la habitación
Utilizar técnicas de relajación
 ALIMENTACION
− Estimular la ingesta hídrica, ya que el adulto mayor es más
susceptible de caer en una deshidratación por las alteraciones que se producen con la edad en cuanto a la capacidad de dilución y de
concentración de agua.
− Calcular el índice de masa corporal
− Mantener una dieta alimenticia adecuada
− Estimular la alimentación con una presentación atractiva de los
alimentos
− No consumir alimentos muy salados, calientes o ácidos− Dar alimentos con abundante salsas en aquellos adultos mayores con
resequedad de la mucosa oral
− Apoyar el déficit en la masticación y la deglusión con la preparación de alimentos blandos
 INCONTINENCIAS
− Fomentar un buen patrón de eliminación intestinal
− Observe signos de estreñimiento, si existiera apoyar con dieta rica en fibras y con vaselina líquida hasta lograr un tránsito normal.
− Planificar una educación vesical con eliminación de orina cada
cuatro horas, ya que los adultos mayores son más susceptibles a las
infecciones por un aumento de la orina residual
− Uso de ropa interior de algodón
− Valorar la presencia de signos y síntomas de Incontinencia Urinaria
− Educar al adulto mayor y familiares sobre las medidas de sostén para los adultos mayores incontinentes, tales como: toallas higiénicas, pañales, entre otros.
− Derivar al adulto mayor a un programa de educación sistemática
 ELIMINACION
− Tener libre de secreciones la vía área superior
− Estimular la ingesta hídrica con el objeto de fluidificar las
secreciones
− Enseñar mecánica de la tos efectiva
 CAIDAS
− Valorar el riesgo de caídas (existe una pérdida de fuerza, tono y
tamaño muscular).
− Evaluar las condiciones ambientales en donde de desenvuelve el
adulto mayor como: baño, dormitorio, cocina, salas, escaleras y fuera de la casa. También es importante tener buena iluminación, contar con pisos antideslizantes, entre otras cosas.
− Utilizar zapatos cómodos, anchos, bajos y antideslizantes.
− Promover los beneficios del ejercicio muscular activo
− Promover la recuperación y mantenimiento de la postura corporal
− Vestir al adulto mayor cómodo y adecuado al clima
− Si el adulto mayor ha sufrido caídas durante los últimos 3 meses, se debe derivar junto con sus cuidadores a un programa de educación sistemática.
MEDICAMENTOS
− Registrar: nombre, dosis y horario de todos los medicamentos
recetados o autorrecetados que el adulto mayor se encuentre
ingiriendo
− Pesquisar efectos colaterales de estos
− Investigar sobre la adherencia al tratamiento farmacológico recetado
− Educar sobre la utilización de métodos de organización de la
administración de los medicamentos
 ACTIVIDAD Y REPOSO
− Indagar sobre la capacidad para desarrollar Actividades de la Vida diaria (AVD)
− Incentivar el ejercicio moderado según su estado de salud, se les
puede recomendar que caminen todos los días
− Educar sobre el equilibrio entre la actividad y el reposo
− Educar sobre los cuidados al utilizar silla de rueda, bastones, etc.
6. Estimular la comunicación y las actividades sociales
− Dar a conocer métodos alternativos de comunicación de demandas
− Haga participe al adulto mayor de su propio cuidado
− Estimule a los cuidadores para que apoyen al adulto mayor
7. Controlar los peligros ambientales
− Procurar que exista una buena iluminación en los lugares de
desplazamientos habituales del AM o en el hospital.
− Procurar que exista una buena ventilación del ambiente físico y de los objetos personales de los AM
− Evitar la luz de frente y brillante.
− Utilizar pisos antideslizantes
− Utilizar colores diferentes para el piso y los muebles, destacando los bordes de las escaleras y pisos resbalosos (baño).
− Evitar el contacto directo con el polvo ambiental
− Precaución en el manejo de objetos y sustancias calientes.
8. Investigar los sistemas de apoyo sociales
− Sistema de salud
− Cuidadores
9. Establecer con el adulto mayor y sus cuidadores metas y tareas para lograr niveles óptimos de autocuidado
10. Proporciones educación a los cuidadores sobre:
− Cambios posturales
− Prevención de úlceras por presión− Estimule y enseñe una higiene física correcta
− Hidratación de la piel
PARA AM HOSPITALIZADOS:
− Oriente al adulto mayor sobre el servicio en donde se encuentra
− Establecer un protocolo para prevenir efectivamente las úlceras por presión
− Mantenga un ambiente seguro para el adulto mayor: buena iluminación, pisos secos con pisos antideslizantes, mantener espacios libres para que el adulto mayor se desplace sin dificultades.
− Prestar ayuda en aquellas actividades de la vida diaria que el adulto mayor demande
− Observar signos de retención, deshidratación o de sobrehidratación
− Aporte de líquidos dentro de los parámetros en que la enfermedad lo permita
− Apoyar y estimular la alimentación
− Compruebe el uso de prótesis para la alimentación
− Dejar la chata y/o pato cerca y a la altura de las manos del adulto mayor
− Administre medicamentos en forma juiciosa (pueden estar reducidas la frecuencia o la dosis de administración), recuerde que la absorción, destoxificación y excreción de fármacos se encuentran reducidas
− Manejar con mucho criterio y cuidado las medidas de contención
− Invadir lo menos posible al adulto mayor
− Tratar lo antes posible las equimosis secundaria a las punciones venosas o arteriales.
− Integre a la familia en los cuidados básicos del adulto mayor
− Desarrolle programas educativos sistematizados para el adulto mayor y sus cuidadores dependiendo de los cuidados específicos de enfermería con que será dado de alta.