DIETA PARA LA ARTROSIS

promover actividades comunicativas

 CONVENIO SENA-CENSA

 CUESTIONARIO:

Competencia: Promover actividades que fomenten las habilidades sociales y ocupacionales del asistido.

Resultados de Aprendizaje: Emplear estrategias comunicativas según el nivel de autonomía y características personales.

Evaluando lo aprendido:

A continuación responderá las siguientes preguntas.

1.    Cuáles son las 10  normas generales para establecer comunicación  en el adulto mayor?

1. Hablar al usuario con respeto, imponiendo su condición de persona por encima de su estado.

2.    Empelar un vocabulario adecuado, utilizando términos exactos y evitando el uso de eufemismos y de expresiones con connotaciones negativas.

3.    Evitar  dispensar un trato paternalista a la persona dependiente; es decir, eludir palabras, frases, expresiones o tonos de voz que utilizamos cuando nos dirigimos a un niño.

4.     Es contra producente sermonear, reñir, o corregir constantemente. No adoptar gestos corporales o actitudes que pueden ser utilizados como rechazo, sorpresa o curiosidad.

5.    Ofrecer una actitud general de escucha y focalizar toda la atención  en el interlocutor para hacerle ver de esta manera nuestro interés por él.

6.    Prestar una especial atención al uso del lenguaje no verbal para reforzar nuestras palabras por un lado; y para interpretar sus mensajes correctamente por el otro.

7.    Utilizar un lenguaje sencillo, directo y breve, organizando en frases cortas y prescindiendo del tecnicismo incomprensible para el usuario.

8.    Seleccionar siempre que sea posible un entorno adecuado, tranquilo y sin ruido, evitándolas interrupciones por motivos no justificados.

9.    Realizar preguntas cerradas, ya que son idóneas para recopilar información, pero plantear también cuestiones abiertas porque son las que van a permitir al usuario expresar motivaciones e intereses.

10. Atender  a todas las preguntas que realice las personas, ajustando nuestras comunicaciones o sus demandas.

2.               Diga cuales son las estrategias para comunicarse con un adulto mayor con problemas de la visión y audición?

VISIÓN:

·         Usar anteojos si lo necesita

·         Identificarse por su nombre cuando se entra  a la habitación o en una conversación

·         Pararse en frente del A.M

·         Verbalmente explicar toda la información escrita, dejando tiempo para que el A.M haga sus preguntas

·         Proporcionar la iluminación adecuada y otras ayudas visuales para mejorar la visión

·         Eliminar los riesgos. Ej. Vías obstruidas o destellos de la iluminación

·         Cuando ambule o se transporte al A.M, asegurarse de decirle donde se dirige y describirle verbalmente los sitios en el camino.

AUDICION:

·         Antes de hablarle llámelo por su nombre, para llamar mayor su atención.

·         Determinar si la audición es mejor en un oído, para poder darle el discurso por ese lado.

·         Si el adulto mayor no entiende usar palabras diferentes cuando se repite el mensaje. Ej.  Espagueti – pasta.

·         Verificar que el aparato auditivo funcione bien, que tenga las pilas funcionando.

·         NO hablarle con las  manos delante de la boca, con alimentos o goma de mascar

·         Mantener el ruido de fondo al minino Ej. Radio…televisión para poder hablarle.

·         Hablar claramente con un tono de voz normal

·         No hablar rápido, 125 palabras por minuto

·         Usar gestos y expresiones faciales para ampliar el significado del mensaje

·         Pararse de frente del adulto mayor para que este puede leer sus labios.

3.               Cuál debe ser el perfil comunicativo del cuidador. Principios éticos y morales?

Perfil Comunicativo:

•       Debe tener un alto sentido humanístico, moral y ético.

•       Tener disposición genuina para conducirse de manera empática, comprensiva, honesta, confiable y profesional.

•       Habilidades comunicativas para relacionarse con diversas personalidades.

•       Escuchar pacientemente y hablar con serenidad.

•       No utilizar lenguaje paternalista.

•       Utilizar lenguaje sencillo y comprensible, también expresiones como “por favor”, “gracias”

•       No interrumpir, esperar que la persona termine de hablar.

•       Demostrar le interés, estar atento a lo que quiera decirnos

•       Principio Formal, Universal y Absoluto:

Todo ser humano debe ser tratado con igual consideración y respeto.

•       Principios Materiales Universales y no Absolutos:

•       No maleficencia: NO lesionar con nuestras prácticas asistenciales.

•       Justicia: NO discriminar a una persona en cuanto a sus recursos a que corresponde.

•       Autonomía: RESPETAR sus valores, ideas, creencias y su proyecto de vida.

•       Beneficencia: Asistir bien a la persona independiente de sus recursos y capacidades.

•        Integridad: El derecho a no ser objeto de vulneración en la persona, como lesiones, tortura o muerte.

5.               Que es una comunicación asertiva?

Conducta que permite a la persona expresar adecuadamente ideas positivas o negativas y sentimientos, de acuerdo con sus intereses y objetivos, respetando el derecho y los otros e intentar alcanzar la meta propuesta.

5.    Cuáles son los tipos de comunicación.

Comunicación Intrapersonal, Interpersonal, Colectiva y de Masas.

6. Cuáles son los elementos de la comunicación

Emisor, Receptor, Mensaje y Canales de la Comunicación.

7. Cuáles son las barreras de la comunicación.

Barreras Semánticas, Filosóficas, Psicológicas y Administrativa.

8. Cuáles son las estrategias de apoyo interpersonal que se utilizan en el adulto mayor.

Habilidad para escucharle.

Entender correctamente los pensamientos, sentimientos o preocupaciones del asistido.

Ser Empático, comprender las necesidades y problemas.

Establecer relaciones cordiales, recíprocas y cálidas.

Saber comunicarse con la persona asistida: tono de voz suave, frases cortas y claras.

Brindar trato digno y generoso en el otorgamiento del servicio o prestación con igualdad, imparcialidad y sin discriminación a todas las personas.

Tener actitud de respeto, eficiencia y calidad en el servicio.

9. Cuáles son las actividades teniendo en cuenta el estado cognitivo y funcional en el adulto mayor.

•       Estado Cognitivo en buena condición: Programa de actividades de paseo, lectura, juegos de mesa, juegos de concentración, de memoria.

•       Estado Cognitivo en deterioro:

a.     Demencia leve: Orientación a la realidad, Alfabetización al entorno.

b.    Demencia moderada: Estimulación cognetiva.

•       Estado Funcional Persona Independiente:

a.     -Entrenamiento - Marcha y adaptación - Ergoterapia -Mecanoterapia - Actividades instrumentales - Bipedestación - Movimiento lización pasiva.

•       Incapacidad Funcional:

         Fisioterapias pasivas - Movilización pasiva - Uso de ayudas    técnicas.

•       Gran Dependencia:

         Movilización pasiva - Fisioterapia y posturas - Terapia pasiva          respiratoria en posición fowler.

   10. Cuáles son las habilidades sociales  que debe tener el cuidador Con  un adulto mayor.

•       AUTOCONTROL

•       TOLERANCIA A LA FRUSTRACIÓN

•       ASERTIVIDAD

•       PACIENCIA

•       PERSONALIDAD LÚDICA

•       RESPETAR LÍMITES

•       NO VIOLENCIA

•       ADECUACIÓN AL CONTEXTO

taller fomentar auto cuidado en el adulto mayor

          TALLER   FOMENTAR AUTO CUIDADO  EN EL ADULTO MAYOR

                        

1- ¿Cuál es el objetivo de la valoración geriátrica integral?

Identifica y cuantifica  los problemas físicos funcionales, mentales sociales. con el propósito de desarrollar un plan individualizados  de  cuidados integrales, que permita  la acción preventiva terapéutica rehabilitadora y de seguimiento, con  la óptima utilización de recursos a fin de lograr  el mayor grado de autonomía.

2- ¿Qué son medidas antropométricas y cuáles?

Es  el estudio  de las proporciones del cuerpo humano  por procedimientos métricos  y sirven para establecer el diagnostico nutricional en el adulto mayor.

Las medidas son: peso, talla, índice de masa corporal, perímetro de cintura perímetro de  cadera  y perímetro de pantorrilla.

3-Defina cuales son las actividades de la vida diaria en los adultos mayores

Mantener una conducta saludable en cuanto a nutrición, ejercicio, recreación, patrón de sueño, hábitos  personales, habilidad para auto cuidarse, bañarse, vestirse y comer.

4-¿Cuáles son las estrategias para el baño de los adultos mayores?

·         Poner un pequeño banco o silla de plástico en la bañera para que la persona pueda sentarse si se siente fatigada.

·         Abra la ducha y ayude a la persona en la bañera. Prevenga quemaduras chequeando la temperatura del agua.

·         Coloque una esterilla  en la bañera para prefinir  caídas.

5- ¿Cuáles son las estrategias para ayudar al cuidador a vestir al adulto mayor?

·         Proporcione ropa que sea fácil de ponerse.

·         Las faldas o los pantalones  con los cierres elásticos en la cintura.

·         Los zapatos  deben ser firmes y satisfactoriamente ajustados.

6- ¿Cuáles son las enfermedades que limitan el movimiento al adulto mayor?

       Enfermedades crónicas:

-Osteoporosis

-Parkinson

- Demencia senil

-Alteraciones genito urinarias

7-¿Cuáles son las actividades o mecanismos corporales para protegerse al cuidador y a la persona que se cuida?

·         Facilita el movimiento corporal y personal.

·         Facilita la atención en forma segura  de los pacientes   con diferentes  grados de movilidad.

·         Proteger al paciente y a la enfermera para utilizar  correctamente  grupos musculares y evitar lesiones.

8-¿Cuáles son los factores que influyen en la movilidad, equilibrioy riesgo de caídas en el adulto mayor?

·         Equilibrio: la línea de gravedad, centro de gravedad y base de apoyo.

·         Alineación corporal: disposición geométrica  de las partes del cuerpo.

·         Movilidad: implica el funcionamiento integrado  de sistema musculo esquelético, nervioso y movilidad articular.

·         Movimiento coordinado: tono muscular y reflejos neuromusculares.

9- ¿Cuáles son las actividades de técnica de a séptica que se deben tener en cuenta para no contaminar al adulto mayor?

Lavado de manos, barreras de protección, higiene en general.

10- ¿Cuáles son las estrategias para que las personas mayores puedan dormir suficiente?

·         Seguir un esquema regular: acuéstese y levantarse a la misma hora. si es el sueño  es interrumpido, del medicamento antes de ir a la cama.

·         hacer ejercicio en el mismo horario, evitar ejercicios extenuantes antes de ir a la cama. los ejercicios incrementan la frecuencia  cardíaca y el metabolismo haciendo más difícil la relajación y el sueño.

·         si el adulto mayor se despierta para ir al baño restrinja la cantidad de líquidos durante las horas de la tarde y anime a la persona a ir al baño antes de dormir

·          mantenga una temperatura ambiente agradable, ofrezca una frazada o sabana ligera si es necesario.

·         muchas  personas prefieren taparse cuando duermen aunque la temperatura  sea calidad

·          desarrolle y mantenga un ritual de sueño  que sea útil. 

11- ¿Cuáles son las características que presentan un adulto mayor deshidratado?

·                     re sequedad en las membranas mucosas de la boca.

·                     desorientación y confusión.

·                     disminución de la turgencias de la piel

·         Disminución de la salida de la orina en incremento de su concentración  

·                     Llanto sin lagrimeo

·                     Ojos hundidos

·                     Lengua loro

  

12- ¿Cuáles son los cuidados de enfermería que debe tener para asistir al baño a un adulto mayor?

·         Conocer el grado de dependencia del adulto mayor.

   Baño en cama:   

·         Evitar corrientes de aire

·         Privacidad – pudor

·         Abrigar las partes aseadas para mantener la temperatura corporal del A.M.

·         Baño Cefalocaudal, en una sola dirección y con movimientos circulares.

·         Enjabonar y enjuagar

·            Lavar el ojo del ángulo interno hacia el externo

·         Secar bien las zonas interdigitales de manos y pies , para prevenir hongos

·           Cortar las uñas de manos y pies si es necesario

·            Hidratar y masajear la piel.

13- ¿Cuáles son las acciones para prevenir la constipación en un adulto mayor?

·         Ingerir cantidades suficientes  de líquidos.

·         Mantener adecuada fibra en la  dieta.

·         Mantener adecuada actividad física.

14- ¿Cuál es la asistencia de la cuidadora en la eliminación en un adulto mayor?

·         Atender la llamada del usuario lo más rápido posible.

·         Vigilar que el pato  y orinal estén limpios y secos.

·         Dejarlo solo para  proporcionar privacidad.

15- ¿Qué es incontinencia y cuáles son sus formas?

Es la pérdida del control de la vejiga.

·         Incontinencia  funcional.

·         Incontinencia por estrés.

·         Incontinencia por   rebosamiento.

16-¿Qué importancia tiene la actividad física en el adulto mayor y que beneficios ofrece?

·         Ayuda a prevenir enfermedades y mantener un estado de  salud  adecuado.

-conserva su independencia física y mental.

-Se divierte, disfruta y  convive con otras personas.

17- Leer el documento de higiene del paciente.

18-¿Qué significa autorrealización en el adulto mayor?

Es  la moralidad, creatividad, espontaneidad, falta de prejuicios, aceptación de hechos, resolución de problemas.

19- Defina historia clínica.

Es un documento  de vital importancia para la prestación de los  servicios  de atención  en salud   y para el desarrollo científico  y cultural  del sector.

20- ¿Cuáles son las recomendaciones para hacer una nota de enfermería?

La historia clínica debe diligenciarse  en forma  clara, legibles, sin tachaduras, sin dejar espacios en blanco y  sin utilizar siglas, de llevar la fecha y hora en que se realiza con el nombre completo y firma del autor de la misma.

21-¿Qué es jubilación?

La jubilación es la acción o efecto de jubilar o jubilarse que sucede aproximadamente a los 65-67 años.

22- ¿Cuáles son las ventajas y desventajas de la jubilación?

Ventajas:

Más tiempo libre para dedicarlo a lo que la persona desea

Finalización de tareas del trabajo que no eran agradables para el trabajador

Inconvenientes:

Pérdida de rol social, estatus económico, estatus social y familiar

Tiempo libre que antes estaba ocupado por el trabajo.

23 -¿Todos los jubilados experimentan la jubilación de la misma manera?

Propone 5 fases: prejubilación,  jubilación,      desencanto, reorientación, estabilidad.

24- ¿Cómo vive la jubilación la mujer?

La jubilación también puede tener efectos negativos en la mujer aunque no haya realizado un trabajo remunerado. Se considera que la trayectoria de la mujer en el mundo laboral no ha sido tan lineal y continua como la de los hombres

25 -¿Cuál imagen tiene la sociedad actual dela jubilación?

Existe conflicto entre los intereses de los jubilados y los de la población activa, por los gastos en las pensiones, Seguridad Social, etc.

26 -¿Existen factores pre disponente de adaptación a la jubilación?

·         Preparar a los trabajadores para que disfruten del máximo nivel de bienestar individual y social en la nueva etapa vital que es la jubilación.

·         Transmitir información y favorecer el desarrollo de competencias para el afrontamiento de la jubilación y para la planificación de la nueva etapa vital.

27- ¿Qué es la comunicación?

Es un proceso de intercambio de información, en el que un emisor transmite a un receptor  algo a traves de un canal esperando que, posteriormente, se produzca una respuesta de dicho receptor, en un contexto determinado.

28 - ¿Cuáles son las estrategias para el cuidado del adulto mayor con Problemas auditivos?

·         Antes de hablarle llámelo por su nombre, para llamar mayor su atención.

·         Determinar si la audición es mejor en un oído, para poder darle el discurso por ese lado.

·         Si el adulto mayor no entiende usar palabras diferentes cuando se repite el mensaje. Ej. espagueti – pasta.

·         Verificar que el aparato auditivo funcione bien, que tenga las pilas funcionando.

·         NO hablarle con las  manos delante de la boca, con alimentos o goma de mascar

·         Mantener el ruido de fondo al minino Ej. radio…televisión para poder hablarle.

·         Hablar claramente con un tono de voz normal

·         No hablar rápido, 125 palabras por minuto

·         Usar gestos y expresiones faciales para ampliar el significado del mensaje

·         Pararse de frente del adulto mayor para que este puede leer sus labios.

29- ¿Cuáles son las estrategias para el cuidado del adulto mayor con problemas de visión?

·         Usar anteojos si lo necesita

·         Identificarse por su nombre cuando se entra  a la habitación o en una conversación

·         Pararse en frente del A.M

·         Verbalmente explicar toda la información escrita, dejando tiempo para que el A.M haga sus preguntas

·         Proporcionar la iluminación adecuada y otras ayudas visuales para mejorar la visión

·         Eliminar los riesgos. Ej. vías obstruidas o destellos de la iluminación

·         Cuando ambule o se transporte al A.M, asegurarse de decirle donde se dirige y describirle verbalmente los sitios en el camino.

30- ¿Cuáles son las necesidades básicas del adulto mayor? (Ver pirámide).

31-¿Cuáles son las actividades de promoción y prevención del adulto mayor?

·         Promoción: estilos de vida saludable, uso racional de medicamentos, deberes y derechos ciudadanos.

·         Prevención: protección específica, información de antecedentes en la ficha de atención, atención al daño y actividad de rehabilitación.

32- ¿Qué actividades tiene el programa de detención de enfermedades en el adulto mayor?

Consulta medica  general de 45 – 80 cada 5 años y Examen físico es (anamnesis).

Mayor de 45 años sin  FR Y EX  consulta alos 5 años de CCVV Y Mamografía

Mayor de 45 años  Fr. sin SX .educar estilo de vida, intercesión Fr. específicos cita cada 5 años.

Mayor de 45 años con Fr. y sx remitido dx y tratamiento

33-¿Cuáles son los cuidados que se deben tener en cuenta en la eliminación urinaria en adulto mayor y cuáles deben ser las precauciones al tomar muestras de orina?

Los cuidados que se deben tener es observar características urinarias, volumen, signos y síntomas de disfunción. Las precauciones son hacer limpieza de urea perineal, siempre de adelante hacia atrás, toma de muestra de orina en la mañana no el primer goteo si no el segundo.

34- ¿Cuáles son los cuidados que se deben tener en cuenta en la evacuación en el adulto mayor y las precauciones al tomar la muestra fecal?

EVACUACIÓN:

Observación de deposiciones, características, cantidad, y frecuencia de mucosidades, pus y sangre en las deposiciones, en algunos casos es necesario medirlas.

Vigilar y asistir al paciente en esta necesidad proporcionándole chata cómoda, respetándole su individualidad, proporcionar un ambiente agradable en el servicio, vigilar las características de las evacuaciones de las heces.

PRECAUCIONES:

Indicarle al paciente que orine en un recipiente y defeque en otro, con una cuchara de plástico o un depresor lingual recoger una parte del espécimen, depositar en un frasco con tapón de rosca, se guarda convenientemente hasta que se lleve  a laboratorio, se debe utilizar un recipiente de boca ancha y estéril, recolectar una cantidad suficiente.

35 – Mencione dos teorías motivacionales en el adulto mayor.

·         Teoría de los dos factores.

·         teoría “x” y teoría “y: la teoría “X” considera que los   trabajadores solo actúan bajo amenaza  y la teoría “Y” Los directivos se basan en el principio de que la gente quiere y necesita trabajar.

36- ¿Cuál es la inteligencia emocional que se debe tener en el cuidado del adulto mayor?

Autoconciencia, motivación, entusiasmo, perseverancia, empatía, agilidad mental.

37- ¿Qué es autoestima y como se debe emplear en el adulto mayor?

Es la percepción evaluativa de uno mismo.

38- ¿Qué tipo de valoración se hace en el adulto mayor?·

·         Física: examen físico – Historia clínica

·         Mental: parte psíquica del paciente

·         Cognitiva: parte emotiva

·         Patológica: Enfermedades.

39-¿Cuáles son las valoraciones integrales que se hacen en el adulto mayor?

·         Valoración física: examen físico, historia clínica.

·         Valoración: autonomía y dependencia

·         Valoración social: estructura social

·        Valoración síquica: cognitiva y afectiva